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寻找五谷杂粮粥加盟，五豆粥【材料】：红豆、小米、绿豆、黑豆、黄豆等。【作用】：此粥能清热解毒，降脂，宽肠理气，补充人体营养。据《本草再新》记载：红豆“清热和血，利水通经，宽肠理气”。据《滇南本草》记载：小米“主滋阴，养肾气，健脾胃，暖中”。据《本草纲目》记载：“常食黑豆，可百病不生”；绿豆“厚肠胃。作枕，明目，治头风头痛。除吐逆。治痘毒，利肿胀。”黄豆益气养血，健脾宁心，补虚开胃，利肠消水，润泽肌肤，去黑增白。等芸豆具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元气等功用，是一种滋补食疗佳品。八宝营养粥【材料】：桂圆肉、莲子、花生、红枣、红豆、淮山、大米、糯米等。【作用】：健脾胃，补气益肾，养血安神，消滞减肥，是日常养生保健之佳品。稻米大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。大麦大麦具有益气、宽中、化食、回乳之功效，有助消化、平胃止渴、消渴除热等作用。小麦小麦有养心、益肾、除热、止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。稻米：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。薏米薏苡仁含丰富的碳水化合物，其主要成分为淀粉及糖类，并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、等营养物质。薏苡仁能抑制痛细胞的增殖，可供多种恶性肿瘤之人食用；还有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用；并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。燕麦片燕麦可作为一种普通的粮食作物，营养价值很高，有预防心脑血管疾病、降糖、减肥、改善血液循环促进伤口愈合、防止贫血等功效；燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。

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