不管是男人还是女人，30岁都是一个分水岭。30岁以前你熬夜、素颜、抽烟、喝酒、饮食不健康、缺少运动。却也没发现有什么问题，每天依旧精神焕发，熬了夜也不耽误白天的神采奕奕，缺少运动也没感觉自己胖到哪去，仗着自己拥有着年轻的身体而肆意妄为。然而，到了30岁之后你会发现，好像这个世界都颠倒了，身体里那个精力充沛的灵魂好像慢慢的衰老了，偶尔熬夜之后会发现第二天完全没有力气，更提不起精气神，甚至连着熬夜之后会失眠；抽烟久了会发现总是咳嗽不停，总觉得肺部有痰；以前喝酒千百不醉的自己也逐渐低调了。因为确实一喝就多了，而且喝完酒还特别难受，乃至第二天都会头疼欲裂；以前用最普通的护肤品皮肤都吹弹可破。现在即使花重金买高端护肤品，脸上依然有肉眼可见的细纹面对自己的另一半也少了年轻时的極情，总觉得有心无力；最可怕的是，你会发现以前镜子里毛发茂盛的那个多毛怪，已经开始掉头发了，地板、床上、衣服上脱落的头发随处可见，你不禁感叹自己老了！
