让你不再做肾男肾女
女性肾虚7大症状
1.虚胖
2.眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白
3.不孕、难孕
4.畏寒怕冷
5.血压升高
6.更年期提前
7.失眠、浑身燥热、注意力难以集中
女性因肾虚而憔悴、意义。女性肾虚不仅身体会受害，而更多的是对精神的危害。女性肾虚除了疾病之外的损害，还会给女性带来睡眠质量差、注意力不集中、内分泌失调并引起抑郁、恐惧、胆小、心慌等精神问题。
女人补肾，这6个穴位得常灸
女性跟男性相比，阳气相对虚弱，再加上工作与家庭的压力、寒凉饮食、穿着时尚，更容易形成肾亏，而艾灸的能量，最是补肾！
补肾艾灸穴位：
1、肾俞穴
常艾灸它可调补肾气。肾俞穴在腰背部，第二腰椎下旁开一寸半，和前面的肚脐眼平齐正好是第二腰椎。
2、关元穴
关元穴在脐下3寸，也就是人们常说的丹田，是人体真气、元气生发的地方。这个穴最h好的刺激方法就是艾灸。
3、气海穴
气海和关元穴在人体下腹部，共同保护着生殖系统。下腹部是女性子宫、男性精囊藏身之处，都是极其重要部位，因此此穴必灸。
4、三阴交
对女性来说，三阴交穴尤其重要。它是妇科病的“灵丹妙药”，三阴交位于小腿内侧，足内踝尖上3寸。它是肝、脾、肾三经的交汇处，女人可常灸。
5、太溪穴
艾灸太溪可调理肾脏相关疾病，也可以根据其反应变化来推知肾脏功能。如太溪穴凹陷明显，可能就是肾气虚衰了，根据“陷下则灸之”的治疗原则，可通过艾灸太溪穴来补养肾气，平时也可常点按太溪穴。
6、涌泉穴
《黄帝内经》说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”在人体足底，位于足前部凹陷处，为全身腧穴的最下部，乃是肾经的首穴。艾灸此养生穴位，具有很好的补肾强体功效。
肾是男人藏精之处，是人的先天之本。是排毒器官。精气分为肾阴和肾阳，肾阴可分为五脏六腑，是全身津液的根本，肾阳是全身气的根本，肾阴要靠气方能转化成精。现如今，人们工作压力大，肾虚已经不是什么稀罕事。男性肾虚如何艾灸调理呢？
肾虚是一种中医的说法，它一般指肾脏精气阴阳不足，包括肾阴虚和肾阳虚两种，如果是发生在男士身上伴随着生长生殖功能下降。因此男性朋友一定要注意肾虚症状，注意及时的补肾。
男性肾虚7大症状
①畏寒肢冷
②头晕无力，失眠多梦
③腰痛
④夜间多尿
⑤房事过度
⑥便秘
⑦头晕耳鸣
很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。
中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。治疗时应补益肾气，精足则髓满，头晕耳鸣也就自然可以得以消除。
男人补肾，这6个穴位得常灸
1、涌泉穴
涌泉穴是在人体的脚前面，是肾经的第一个穴位。在平常的生活中，要是经常对这个穴位进行艾灸，能够达到补肾强体的功效。所以，有肾虚困扰的男性朋友一定要首先艾灸这个穴位。
2、气海穴
气海穴会处在人体的下腹部，就这个部位来说，是男性朋友的精囊，它能够有效的保护到人体的生殖系统。若是经常艾灸这个气海穴，都能够起到良好的保健养生功效，还能够令肾虚的症状得到良好的改善。
3、足三里
足三里是胃经的合穴，在对这个穴位进行艾灸之后，能够达到气血双补的作用，还能够令人们的体质和免疫能力得到增强。若是男性朋友经常对足三里进行艾灸，还能够达到调理脾胃和补肾壮z阳的功效。
4、太溪穴
太溪穴是肾经的原穴，是汇聚肾经元气的“长江”，所以古人称太溪穴为 “回阳九穴之一”，认为它具有极高的回阳救逆之功。艾灸太溪穴具有明显提高肾功能的作用。
5、 关元穴
中医认为元气禀于先天，藏在肾中，又依赖后天精气充养，主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。艾灸关元穴，可以使肾气活跃，补充肾气。
6、 肾俞穴
肾俞穴也是补肾要穴，它就在我们平常所扎的皮带和腰椎交叉处向上约四指的地方。经常艾灸肾俞穴，既能培补肾元，又可以缓解腰肌劳损，保护腰部。
对以上症状，你是不是测出自己肾虚呢！如果你有以上问题，这说明你就是肾虚，应及时调理，正芫堂品牌纯中药油药液结合五年陈艾效果最d大化。
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