薏米绿豆粥的功效

2020-07-31 6920

核心提示：薏米绿豆粥的功效网站推荐：免费结缘手抄本陀罗尼经随喜助印常用课诵本助印免费结缘二次书籍11月25日是什么节日？国际素食日四个

薏米绿豆粥的功效

网站推荐：免费结缘手抄本陀罗尼经随喜助印常用课诵本助印免费结缘二次书籍11月25日是什么节日？—国际素食日四个真相告诉你为什么应该素食！吃素食的好处

薏仁绿豆粥的功效

薏米绿豆粥的功效

　　薏米绿豆粥有消暑冷气、利尿、增加皮肤光泽……的好处，是最适合不过的美容佳品。

　　1.绿豆煮汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效。经常食用绿豆能多种预防疾病，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。

　　2.薏米绿豆粥有利尿、改善水肿的效果。还有降低血压和胆固醇，防止动脉粥样硬化等功效。还有扩张血管和降低血糖的作用。

　　3.薏米绿豆粥有美白的功效。薏仁是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

　　4.薏米绿豆粥有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，有活血调经止痛的作用。

　　5.薏米绿豆粥有健脾，渗湿，止泻。用于脾虚腹泻，肌肉酸重，关节疼痛，增强免疫力和抗炎作用。

薏仁的功效

　　薏仁是常用的中药。又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

　　我国传统医学认为：薏米性寒，入脾肺肾经。具有健脾、补肺、清热、渗温的功能，对平衡血压和血脂也有好处。《本草纲目》中提及薏米“健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜驻容、轻身延年”。用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

绿豆的功效

　　绿豆煮汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效。具有良好的清热解毒功效。由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排除体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但有很强的清热解毒功效。现代还常用绿豆汤辅助解毒，例如在日常饮食中多吃些绿豆汤，有一定的祛铅毒功效。此外，喝绿豆汤还有降低血压和胆固醇，防止动脉粥样硬化等功效。

薏仁绿豆粥的介绍

　　绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果。而薏仁本身有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生；绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快排出。至于粥品本身可能会因为没有调味而觉得口感较差，此时可添加一些甜味利增加甜味，至于一般的砂糖、方糖、蜂蜜或果糖都是要计算热量的哦！

薏仁和绿豆的简介

　　薏仁：

　　（拉丁Semen Coicis英文名Coix Seed）又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、回回米、米仁、六谷子。

　　绿豆：

　　绿豆（学名：Vigna radiata）是一种豆科、蝶形花亚科豇豆属植物，原产印度、缅甸地区。现在东亚各国普遍种植，非洲、欧洲、美国也有少量种植，中国、缅甸等国是主要的绿豆出口国。种子和茎被广泛食用。根据营养专家分析，绿豆的预防疾病指数为245.93，生命力指数为2.87。

厂家回馈老客户全新全自动双层压瓦机840-900裸机2.2万（现货100台先到先得质优价廉)联系电话13785732056微信同号

厂家回馈老客户全新全自动双层压瓦机840裸机1.5万（现货100台先到先得质优价廉)联系电话13785732056微信同号

评论 0

更多>同类新闻资讯

推荐图文

推荐新闻资讯

点击排行

• 井下防溃仓给煤机 GLD800/5.5/S甲带式给煤机厂	• 气敏型电子商务头GQQ5煤矿皮带烟雾传感器
• DXBL1536/127J矿用隔爆型锂离子蓄电池电源	• 我公司批量生产各种无压风门自动无压风门
• 我公司批量生产各种无压风门自动无压风门	• 我公司批量生产各种无压风门自动无压风门
• BQG350/0.2煤矿气动隔膜泵厂家	• KAFX型复合耐磨钢板耐腐蚀、耐高温
• GUG8煤矿本安型红外传感器感应距离8米	• 煤矿瓦斯灭火洒水DFH20/7矿用本安型电动球阀