这种花，每天喝水泡几朵，去热降火、排出毒素，还能美容养颜

这种花，每天喝水泡几朵，去热降火、排出毒素，还能美容养颜

在每年的3、4月份，很多人会选择找空闲去踏春，去的往往是繁花盛开的地方，因为在有花的环境中，更容易让人感觉放松，心情也会更好。平时的生活中，也有很多人喜爱养花，这不仅可以美化环境，还能够修生养性、陶冶情操，作为花中四君子的菊花，有着3000多年的历史，深受人们的喜爱。从古至今，歌颂菊花的诗句数不胜数，流传甚广的“采菊东篱下，悠然见南山”“不是花中偏爱菊，此花开尽更无花”等诗句，都表达了对菊花的喜爱。除了外表美观、气节高尚，菊花的这6点好处，你知道哪些？

1.明目

当眼睛中的毛细血管堵塞，不能正常的循环，很容易出现视力模糊，引起近视。而菊花中含的维生素E，可以帮助血管的畅通，加强血液循环，使眼睛更加明亮，预防近视的出现。

2.杀菌

身体很多病症的起源就是细菌的出现并大量的繁衍，若是采取有效的预防措施就能减少患病几率。菊花中含有的挥发油，可以有效的预防很多细菌的生长及繁衍，保护身体免受细菌的侵害。

3.降脂

高血脂现在已经成为一种常见的疾病，严重威胁人们的身体健康，菊花中含有的黄体酮，能够降低血脂，有效的缓解高血脂，并降低胆固醇，减少并发症的发病几率。

4.防癌

菊花中含有的硒元素，能够增强人的免疫力，调节营养元素的吸收，有很好的抗癌功效。

5.清火

在夏季，身体内会积攒较多的热气，不能及时的排出，便会出现上火。而菊花是属于比较寒性的食物，夏季适当的饮用有清火的效果，还能帮助尿液的排出，但是不能喝的过多，尤其是脾胃虚寒者，应该少喝。

6.美容

菊花中含有的多种元素，能够促进营养的吸收，并帮助身体废物的排出，化解身体的毒素，从而加强新陈代谢，使皮肤更加红润、有弹性。

 

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