3岁以内的孩子，这些辅食家长尽量别喂，不仅积食还不长个

2020-06-03 3120

核心提示：3岁以内的孩子，这些辅食家长尽量别喂，不仅积食还不长个如今人们的生活水平和幸福指数越来越高，每个宝贝都成为了全家的小王子

如今人们的生活水平和幸福指数越来越高，每个宝贝都成为了全家的“小王子”和“小公主”，父母都想把最好的东西拿给孩子们，愿他们每天健康快乐地茁壮成长，只要孩子长高长壮一点，就开心得不得了。

宝宝刚出生的时候，大部分都是母乳喂养的，只要妈妈每天营养补充足够，宝宝吸收到的营养自然也不会差到哪去，不需要家长过多担心。

然而，等宝宝到了四到六个月以后，母乳中的营养就没有刚分娩完那么丰富了，这时候妈妈就应该适当给孩子添加辅食了。

不过在辅食这方面，很多年轻人似乎都是听从老人传统的喂食方法，有的方法的确对宝宝有好处，不过有的方法对于小宝宝柔弱的小肠胃来说，未必能吃得消。

辅食添加不当，反倒降低宝宝抵抗力

邻居家的宝宝橦橦，现在已经一岁多了，孩子一直由奶奶带大。奶奶常说：“这孩子怎么越大，抵抗力反而越差呢，怎么这么容易生病？”

其实当孩子到了添加辅食的时候，就开始逐渐接触到各种各样的食物，而且母乳中的营养也没有之前那么丰富，孩子的抵抗能力难免有所降低。

因而，家长很容易由于喂养不当，造成孩子脾胃功能虚弱，抵抗力差，进而变得特别容易生病。

不过，仍然有很多家长，对于小孩子喂辅食这件事并不是很注意。

他们总想着：以前的孩子没那么多讲究，跟着大人吃一样的东西，吃着吃着也就长大了，现在的孩子营养丰富，想吃什么都不缺，又怎么会营养不良呢？于是就造成了孩子喂养不当。

这里要告诉家长的是，如果是3岁以内的孩子，这些辅食家长尽量别喂。不仅容易伤害宝宝柔弱的肠胃功能，还容易造成宝宝积食，长此以往就不容易长个。

三岁之内的孩子，尽量不要接触这些辅食

1.果汁

很多家长喜欢在孩子的辅食中添加一些果汁，因为果汁的味道酸甜可口，特别让小孩子们喜欢。

不过对于三岁以下的宝宝来说，他们的脾胃功能还没有发育完全，果汁里含有很多的防腐剂和添加剂，其实非常不适合孩子，容易加重肠胃负担，影响消化。

2.没有煮熟的鸡蛋

很多家长喜欢吃半生不熟的鸡蛋，也就是俗称的“溏心蛋”。由于鸡蛋煮熟后口感干涩，所以有些家长在给孩子煮鸡蛋时，也做成半生不熟的，想着孩子吃起来能舒服一点。

但由于鸡蛋没有完全煮熟，里面的细菌非常多，容易导致肠胃功能紊乱，影响孩子消化，长时间食用这种鸡蛋，容易让小孩子发生积食。

3.蜂蜜

便秘在孩子间很是常见，很多家长想着蜂蜜可以起到助消化、通便的作用，便在孩子的辅食中添加一些蜂蜜。加之蜂蜜的口味比较甜，自然也很得孩子喜欢。

其实蜂蜜对于孩子来说，并没有通便的作用，而且，蜂蜜中所含的肉毒杆菌，对肠胃功能的作用也比较消极，会影响到孩子的消化功能。

4.菠菜

由于菠菜具有很好的补铁效果，所以很多家长都会选择给孩子多吃，然而，菠菜一旦放置时间太长，其中的草酸就会给孩子的脾胃造成负担，不容易消化，进而导致积食现象。

因此，如果不能保证菠菜的新鲜度，家长可以给孩子换成其他类的蔬菜和肉类进行补铁。

那么，对于3岁以下的宝宝来说，如何增强他们的脾胃功能，提高抵抗力，让他们长大个呢？

增强孩子脾胃功能的方法

1. 多喝双低聚，对脾胃起到内调作用

双低聚具有调节肠胃菌群的作用，可以增强脾胃的运作，从而达到消除宝宝积食的作用。

由于小宝宝的脾胃是非常柔弱的，正属于成长发育的重要过程，所以家长一定要多加注意。每天我们可以在饭前给宝宝冲一些双低聚乳清，可以达到很好的健脾养胃的功效。

2.多捏脊背，对脾胃起到外强作用

平时家长可以在网上学习一些小儿推拿的手法，没事在家经常给孩子揉揉脊背，也可以起到增强脾胃功能的功效，并且可以提高孩子的抵抗力，促进宝宝的成长发育，使宝宝长高长壮。

所以说，喂养孩子也是一门学问，如今我们应该通过科学的喂养方式，促进宝宝的健康茁壮成长，而不是一味地听取老旧的传统观念，造成孩子脾胃功能虚弱，进而影响到成长发育。

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