心理分析：突然什么事情都懒得做了，是什么原因？

 心理分析：突然什么事情都懒得做了，是什么原因？

 

很多人误以为抑郁症就是精神病，实际上并非如此。抑郁症是一种以显著而持久的心境低落为主的心理情绪疾病，而精神病属于严重的心理障碍，甚至有影响正常生活的可能性。而人又同时会对抑郁症和抑郁情绪混为一谈，“抑郁症”不等于“抑郁情绪”，生活中其实我们每个人都有不同程度的“抑郁情绪”并不稀奇。

 

比如有这么一个心理现象，你一定曾经或者常常经历着，那就是对于一件你明明非常喜欢，甚至向往的事情，突然就没有了兴趣，什么都懒得做，其实这就是抑郁情绪的一种，那么是什么引起的这情绪呢，我们根据心理学角度来加以分析，方便自我疏导调理尽快恢复状态和心情。

 

 

失去了自身定下的原意义感

 

心理学家认为，无意义感是抑郁症患者痛苦的根源与核心。突然就没有了兴致，失去了兴趣，不是事情本身出现了问题，而是对原本自己为其定义的意义出现的中途的改变。必定是有人来破坏或干涉了其既定的路线发展，和对这件事的规划。普遍来讲就是本来自己的精神支柱或者动力源泉使自己失望，或让自己不开心，从而牵连下，以至于想做的事情都受到了影响，不想破坏事情本身的美好，也失去了去完成的动力，因此陷入暂时状态的情绪萧条期，但往往这个阶段人是不会有求救意识的，他们会用暴脾气或者自我封闭的方式来发泄这种情绪。

 

 

在生活中，人们难免遇到一些精神压力、生活挫折、痛苦的境遇和一些无法避免的生老病死等情况，而人人都有自己的大脑和心，不可能事事都能迎合自己的心思，因此自然就会产生情绪的变化，变懒变消极就是最典型的征兆之一，尤其是抑郁情绪最为常见，这都是人之常情，可如果持续太久不做调整就延伸到抑郁症的可能，严重影响着人的身心健康切不可大意小觑它的威力。

 

 

完美主义

 

百分百的完美根本不存在，追求完美本该是精益求精，但当人过度的苛求完美就变成了一种负累，最终变得一点也不够美，甚至变成了自己的心结和一种缺失，一些有完美主义倾向的人就很容易兴高采烈的开始，中途突然出现突发状况，产生了一点点意外或小瑕疵就会心生极为的消极情绪，甚至有半途而废的可能，因为那一点点瑕疵对于他来说，就成为了无法跨越的鸿沟，食之无味弃之可惜。从而可能出现这种破坏性的情绪，最终很多程度导致半途而废的可能。

 

逃避社交

 

内向虽然不是一种病，但却不同程度影响着人的生活品质，因为太多的事情都离不了社交上的技巧和沟通，而这往往是内向人的不足甚至是心理负担。所以不管是完成的是件什么事情，都很难是独立完成，那需要有协调有沟通才行，内向人很难轻易驾驭其互动，而内向的人大部分还有个特点就是容易拖延症，因为会叠加太多自己当时不能单独或者主动完成的事情，因此，当一件事已经积累到一定程度，根本变成了不可能完成的任务，为逃避社交干脆听之任之的放弃，不想面对那么复杂的人际关系，反而会感觉到轻松。