都说管住嘴,迈开腿才是正确的批发方法,只是如今室外将近40°的高温,别说运动了,出门就大汗淋漓,面对这种的高温,要是剧烈运动批发,那简直就是玩命啊。那么有没有什么法子,让大家在家中就能完成批发呢?今天大河君跟大家带来一道非常适合批发人士食用的美味,让我们来看看是什么吧。今天大河君要带来的这种美味就是海带红豆薏米汤水,在海这种美味中,海带富含脂肪胡萝卜素、烟酸、钙、铁和磷等,还含有丰富的褐藻酸、纤维素、甘露醇以及多种微量元素,海带热量低、蛋白质适中、矿物质含量丰富,是一种理想的天然海洋食品;将绿豆和海带放在一起熬制,脂肪含量很低,好吃营养,吃再多也不会胖,吃一碗等于运动一小时,可以很好的帮你排除体内毒素,让你健康批发。那么这样的一道美味,我们要如何去制作呢?
食材
绿豆100克
薏米50克
干海带15克
块状红糖120克
生姜适量
步骤
1.我们首先准备好所有的食材。
2. 绿豆提前用清水浸泡。
3. 薏米也是用水提前浸泡。
4. 干海带也要浸泡一下。
5. 泡至舒展发胀即可。
6. 准备生姜。
7. 这个时候我们准备一口高压锅,把绿豆、薏米、生姜倒入高压锅里。
8. 然后我们倒入8满碗清水。
9. 盖好盖子,大火煮开后,小火慢炖30分钟。
10. 我们把浸泡好的海带切成丝。
11. 放入红糖块。
12. 然后倒入海带丝。
13. 可以趁热喝,也可以放置凉后再食用。
14.看上去是不是非常完美呢?
这样的一道美味,我们在家中可以经常制作食用哦,怎么样?大家学会这道菜的做法了吗?
纤立瘦多肽新主食好不好用 纤立瘦多肽新主食怎么代理 随着人们的物质条件的提高,饮食条件也跟着大幅度提高,但是有许多人的饮食并不科学,以为大鱼大肉就是生活质量的提高。同时又没有合理的运动促进脂类醇类的代谢,形成三高疾病(高血压、高血脂、高血糖),被称为“沉默的杀手”,主要是其不仅仅是单纯的血压(血脂、血糖)的升高,还会诱发各种并发症,导致形成全身性疾病,影响器官的正常工作。预防三高疾病的秘诀在于“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、少吃食盐和心理平衡”等。纤立瘦谷物多肽固体饮料的诞生使三高疾病预防得到了可靠的保证。 对于肥胖三高疾病不稳定的人来说,除了控制自己的饮食之外,纤立瘦多肽新主食对调节血压、血脂、血糖,抑制血压、血脂、血糖飙升还是很有帮助的。纤立瘦谷物多肽固体饮料的营养物质含量比较丰富,是从天然白藜麦、黑藜麦、燕麦、黑麦、黑米、黑芝麻、黑木耳、亚麻籽油粉(固体饮料)、乳/清/蛋/白、白/芸/豆、玉米/低/聚/肽、核/桃/肽、大/豆/肽、豌/豆/肽、山/药、枸/杞、茯/苓、鹰嘴豆、小麦纤维、燕麦纤维、魔芋、菊粉、抗性糊精、结晶果糖提取出来的,具有比较高的活性,对稳住三高值也有积极作用。 【产品类型】:固体饮料 【规格】;300克(20gx15袋) 【使用方法】;每天3次,每次1袋,请用200-300ml左右的热水冲调均匀后食用,也可根据个人喜好用温水或冷水冲调 【注意事项】;因本品添加玉米低聚肽,婴幼儿不宜食用;玉来底聚肽的食用量S4.5克/天本品每日b2b大食用量<225克/天●贮存条件:请置于常温下阴凉干燥处保存,开袋后请尽快食用 【贮存条件】;请置于常温下阴凉干燥处保存,开袋后请尽快食用 【执行标准】;B/T29602 【生产日期】;见标示 【保质期】;12个月 【品牌商】;和/优/良/品(苏州)科技有限公司 【地址】;中国(江苏)自由贸易试验区苏州片区苏州工业园区苏州中心广场6幢苏州中心办公楼C座22层03号 【电话】;4000-718-999 【生产商】;山东嘉能嘉生物科技有限 【生产许可证编号】;SC11737012500052 【食品生产许可证编号】;SC10637010501 |